#буднипсихотерапевта #прожизнь «У каждого человека должно быть место, где он может встретиться с самим собой, не опасаясь осуждения».
Продолжение про любовь….
Иногда любовь начинается не с Другого, а с тихого возвращения к себе.
Сегодня я ехала из места, где чувствовала себя маленькой и уязвимой. Бывают пространства, в которых мы вдруг начинаем сомневаться в собственной ценности. Это был всего лишь банк, премиум-отделение. И если в прошлый раз мне казалось, что мне показалось, то сегодня — нет, я не ошибаюсь.
В такие моменты особенно важно не спорить с собой, а услышать.
Мне давно хотелось к морю. Я откладывала, просила, ждала удобного времени. А сегодня просто села в машину и поехала одна, на 13-ю станцию. Мне нужно было раздышаться, вдохнуть и напиться безграничностью горизонта.
В мессенджере с ночи вопрос: «Бывает ли так, что ресурс отдачи и видения любви вовне может быть исчерпан?»
И мой ответ: Да.
Иногда ресурс любить других временно исчерпывается, потому что мы слишком долго забывали о себе.
Пример сегодня. Банк — место, где я почувствовала себя обесцененной. Формально — статус, сервис, привилегии. А по ощущениям — зажатость, зависимость, контроль. Там включается «маленькость».
Море для одессита — это лекарство от всего. Это про расширение. Про горизонт. Про здоровое дыхание. Там возвращается масштаб личности.
Я неделю просила съездить со мной. Не получала отклика. Я объясняла, входила в положение, соответствовала, старалась быть «правильной». И в итоге поехала сама. Для восстановления личной внутренней опоры.
Поехав туда, я не перестала любить. Я просто перестала игнорировать себя. Настоящая любовь требует мужества быть честным с собой.
P.S. Если вы устали быть «правильными», чувствуете, что ваш ресурс на исходе, и хотите вернуть себе внутреннюю опору — я рядом. Терапия — это пространство, где вам больше не нужно «соответствовать», чтобы быть ценным.
Запись в личные сообщения.
Света, тепла, здоровья и мира каждому.
С уважением и любовью, ваша Ольга Самара .