«Настоящая эмпатия»: как я научилась сочувствовать даже тому, кто съел мой пряник и увёл партнёра
Какой день хожу и думаю про важность эмпатии в жизни, как ее нужно развивать. Она же как мышца — чем больше мы её тренируем, тем лучше она работает!
Все знают, что эмпатия — это способность понять и почувствовать эмоции другого человека, поставив себя на его место.
А вот я и моя эмпатия в последние несколько дней:
☔️ Это когда ты не просто слышишь, как кто-то жалуется на погоду, а чувствуешь, что его мокрые носки — это теперь и твоя проблема.
🚲 Это когда ты готов рыдать над драмой друга, у которого опять не завелась машина, хотя сам сегодня на велосипеде.
🏖️ Это когда ты абсолютно разделяешь страдания человека, который рассказывает, как сложно ему выбрать между отпуском на Мальдивах и в Альпах.
🍹 Это когда ты, преподаватель ВУЗа, искренне сочувствуешь студенту, который не смог подготовиться к практическому из-за бурной вечеринки накануне, хотя сам ты уже и забыл, когда в последний раз занимался чем-то более захватывающим, чем полуночная подготовка к лекциям.
🫂 Это как когда твой друг, такой же преподаватель, начинает рассказывать про свою бессонную ночь над лекциями, а ты уже готов предложить ему не только кофе, но и заветный красный пряник — лишь бы поддержать морально.
🥑 Это когда ты с пониманием киваешь другу, жалующемуся на отсутствие кофе, хотя сам ты уже давно перешел на травяной чай по рекомендации гастроэнтеролога.
🧁 Это способность разделить горе коллеги по студии, которой достался последний клубничный эклер, в то время как ты сам сидишь ровно на мягком месте и мечтаешь хотя бы понюхать этот эклер, но у тебя фарингит, тебе больно глотать и почти нет обоняния.
И вот что я думаю. Настоящая эмпатия — это когда я могу посочувствовать даже тому, кто украл мое кофе, съел мой пряник, занял мою должность преподавателя в вузе, провел 8-часовой прием в студии и увел моего партнера для занятий сексом.
Потому что, кто знает, может быть, у него была действительно тяжелая неделя?