«Обломов» как лекарство: как библиотерапия спасла пятерых от дивана
Библиотерапии в моей практике отводится достаточно много времени, сколько себя помню (засыпанная веснушками девочка- "ботаник" в детстве), Я всё время что-то читала, по сей день - Я жуткий книголюб. Будучи уже взрослой девочкой, однозначно считаю, что художественная книга отличный инструмент для работы в практике психотерапевта.
Сама история библиотерапии по «Обломову» началась с того, что в первом Covid-карантине, Я попросила одного из своих Клиентов мужчин написать сочинение на тему «Обломовка моей мечты».
Клиент 34 лет отроду обладал острым умом, был всесторонне развит, достаточно набожен, много размышлял про данности жизни и будущем всего человечества, при этом был ленивым социофобом (он себя так называл), абсолютно не понимающим, зачем нужно вливаться в толпу, следовать массовым трендам и что вообще можно делать в большой жизни. Его любимым занятием было игра в преферанс со своим таким же ленивым управляющим дома. Существенным отличием управляющего от Клиента было то, что первый, по совместительству - садовник, повар и шофер в одном лице был – алкоголиком, со всеми вытекающими последствиями.
Переступив возраст Христа, Клиент «парился» лишь одним – Сахарным диабетом 2 типа в анамнезе и излишней массой тела, диагноз причинял дискомфорт и вынуждал делать вылазки в лечебные заведения, и все было б ничего и даже терпимо, если бы верный Санчо Пансо не подводил так часто в последнее время.
Напрягаться Клиент не любил, лишние движения приводили в уныние и растрате «внутренней энергии». Внутренний перфекционист «рвал душу в лохмотья».
После Пасхи 2020 управляющий «заболел», делирий был страшен, невидимые зеленые русалки и их количество в доме все-таки вынудили Клиента предпринять меры и пообщаться с другими, с теми, кто мог помочь.
Общение с другими в последние годы превратились для Клиента в пытку, даже при замкнутом образе жизни, для него было важно «А что подумают другие?», страх критики, страх взять трубку на незнакомый номер, постоянная рефлексия. А тут неожиданно Делирий у управляющего «цветет» и «делает нервы», позвонив своему бывшему однокласснику и далее используя цепочку знакомств и правило «шести рукопожатий» они нашли меня.
Больного срочно на стационар, капаться и спасать от русалок, которые к моменту приезда врача с чемоданчиком медпомощи, загнали несчастного под стол. А сам еще «не мой пока Клиент», пребывал в состоянии когнитивного ступора. Так мы познакомились, и вскоре у меня добавился новый человек в терапии.
За год терапии было много чего, социальное тревожное расстройство всегда висело основным диагнозом, психиатр уговаривал пить таблетки, Клиент пить не отказывался, улыбался и обещал, но не пил. Страх быть высмеянным, а вдруг другие узнают и что при этом подумают, пугал ещё больше.
Мы зашли в терапию параллельно с полной комплексной диагностикой организма. Помимо сахарного диабета, обнаружили ряд других проблем по здоровью, которые также требовали медикаментозной терапии. Фармтерапия, а сначала это были не антидепрессанты, четко справлялись с другими клиническими проявлениями (в данном случае сердечно-сосудистыми).
Первый яркий толчок к пробуждению, осознание Клиента: что часто после общения с другим человеком (пол значения не имел) он остро ощущал неловкость из-за того, как себя вел. После начинался фестиваль с сахарами.
Второй, воспоминание, из достаточно раннего возраста, Он потерял родителей, его долго обманывали из «лучших побуждений», что родители срочно уехали и вернутся позже, он не был на похоронах и не принимал участие в траурной процессии. Все эти годы он мечтал о спокойной жизни в селе, в кругу семьи и обязательно, чтобы дома пахло пирожками.
Третий, через два месяца после начала лечения, нам удалось сделать ко-консультацию с другими специалистами (уговорить было сложно), но была острая необходимость коллегиально оценить состояние Клиента и перевести на другую группу препаратов. Простым языком основная цель: убрать бета-блокаторы и все-таки перевести на АД. У нас получилось. Отмечу, что более двух месяцев ушло на создание доверительных отношений. Приходилось многое объяснять по состоянию, даже лекцию про нейромедиаторы с картинкой провести. Плюс огромную роль по сей день выполняет друг Клиента, которому и позвонил Клиент в тот злополучный день.
Четвертый, Клиент хоть и по - прежнему лежит на диване размышляя о своей душе, но процесс идет - игра в преферанс становится заманушной лазейкой чаще выходить из дома, Клиент знакомится с женщиной и даже влюбляется. «Быть или не быть», «Признаться или не признаться в своих чувствах». И в этих своих размышлениях, Он мне однажды говорит, что боится «облома». На вопрос: Что Он при этом чувствует? звучит ответ: «Что, если она откажет, его и без того слабая жизненная энергия, навсегда покинет его и Он превратится в безвольное существо».
На помощь приходит библиотерапия, Иван Александрович Гончаров и его роман «Обломов». И тут начинают происходить странные вещи. Мой клиент рассказывает за игрой, что его психотерапевт решила его «Обломовым полечить», и может есть желающие ещё разделить с ним онлайн-чтение явно скучной книги с нагнетающим названием. Спустя месяц любителей русской классики стало пятеро, четверо мужчин, все плотного телосложения и одна созависимая женщина.
Читали, возвращались, дискутировали и снова читали. Читали произведение мы группой почти четыре месяца, кто читал роман, думаю вспомнят сразу, как он условно делится на четыре части. Долго проживали период кульминации, третью, самую судьбоносную часть.
02 июля 2021, мы впервые за чтением собрались в студии, оффлайн, это было наше прощание с Обломовым и конечно психотерапевтическое «О чем все-таки эта книга для Вас?»
Общее от группы: Роман одновременно простой и сложный, провоцирующий, местами убаюкивающий: про смысл и стиль жизни, про любовь, про дружбу, про воспитание и про то, к чему может привести отсутствие мотивации.
Удивительным также было то, что все представители сильной половины человечества в лице четырёх, за время совместных чтений сбросили вес. А дама, нашла в себе силы сепарироваться от сына бездельника, прекратив закармливать и забивать холодильник едой.
Между окончанием группы (группа была трехчасовой, с 7.30 до 10.30, время было заранее согласовано) и моим основным приемом, который начался в 11.00 был зазор в пол часа, клиентка, которая пришла на свое время обратила внимание, что студия заряжена силой и энергией (опустим магическое мышление). Она, естественно, не знала, что работала группа, плюс — это разные помещения в студии и была сделана сразу же влажная полноценная уборка.
Коллеги, этим примером Я хочу Вам показать, насколько мощным является метод библиотерапии и групповые совместные чтения. Книга – прекрасный карманно\бумажный психотерапевт в любой ситуации. Благодаря книгам можно научиться понимать поступки людей, пересмотреть свои. Читая, мы проживаем сразу несколько жизней. И как говорил Гарольд Блум «Чтение – одно из самых больших удовольствий, которое может нам предложить одиночество».
Делитесь пожалуйста, что читаете Вы, какими книгами лечитесь, а возможно и к телу прикладываете.
Будьте здоровы, всем добра и света.
В моем Telegram-канале я делюсь короткими, но глубокими мыслями о том, как найти внутреннюю опору в сложном мире. Это безопасное пространство для тех, кто ищет не советы, а ясность.