Последний поход на выборы 🤨(на них я идти не хотела) помимо плюсика в бюллетенях , был также помечен неосторожным попаданием ногой в ямку, на что мой позвоночник сразу прокричал "Оля, ох, мне больно, береги меня🙏", причем ему вслед вторил мой внутренний голос, передавая импульс в мозг 🧠 " Оля-ля, приплыли, жди". Шизофрении у меня нет, расщепление тоже не наблюдаю у себя, но к внутреннему голосу стараюсь прислушиваться👂, а еще зная особенности своего организма, решила я действовать сразу.
Итак, ✔️купила я в Таврии 2 гимнастические палки (одну для Тани подружки/соседки моей, представляя как мы, две нимфы морские, на берегу по утрам зарядку🏋️♀️ делаем);
✔️выписала себе модную диету с правильным питанием, с целью постройнеть, красивой еще больше стать и позвоночник заодно разгрузить;
✔️переслушала, перебрала медитации 🧘♀️ с пометкой, гармонизирующие и лечебные для всего организма;
✔️пообещала себе плавать🏊♀️ каждое утро;
✔️беречь себя от походов на базар и постараться не таскать тяжести, искоренив культ еды и фразу " так столько всего вкусненького, сплошные витамины🍑🍉🍒"
✔️и конечно же после перерыва почти в полтора месяца, вернуться в зал и отдаться в надежные руки тренера🙏.
Обещать себе я умею хорошо, даже первые дни очень старалась соответствовать вышеописанной инструкции, но что-то пошло не так или точнее как всегда и сработало "русское авось". Гимнастические палки превратились в руках детей в самурайские мечи (фото прилагаю ниже), на диете очень вкусно и успешно сидит муж, демонстрируя таки да - результат, в море купалась за это время 1 раз (4-й за все лето), медитации только для клиентов, базар наше все, правда купила персональную тачку на колесиках, до тренера не до шла....
Здравствуй обострение 😭, дексалгин и налбуфин в помощь, дип рилиф волшебный на поясницу, шиуцу и завтра поход к неврологу. Короче лежу соблюдая всячески постельный режим и философствую, на тему: "здоровый образ жизни-а может таки психосоматика-а вдруг это сопротивление (тут можно целый трактат о побегах написать)". Улыбаюсь и пишу через боль, осознаю, что таки "да приплыла" ⚡️и погода вроде как в помощь мокрит🌂🌧, есть время поразмышлять никуда не спеша🙏.
Давно хотела написать пару хороших постов✍️🍀 и в спешке откладывала на потом, на завтра, все успею. Похоже сейчас мой звездный писательский час начался, ожидайте, будет как всегда познавательно и интересно.