Поведенчески это проявляется в тотальной гиперответственности: «Я всё делаю сама. Все на меня надеются, но никто не интересуется, как я себя чувствую». Им гораздо легче помогать другим, чем просить о помощи для себя. Контроль — их способ выживания: «Если я не проконтролирую — всё рухнет». При этом в случае неудачи они винят в первую очередь себя: «Я что-то сделала не так». Люди, которые выглядят слабыми, вызывают у них раздражение или презрение: «Я не понимаю, как можно быть такими беспомощными».
Телесно клиенты нередко жалуются на частые головные боли (мигрени), напряжение в шее и спине. Несмотря на продолжительный сон, ощущают хроническую усталость. У многих наблюдаются симптомы раздраженного кишечника, проблемы со сном (трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения), тахикардия и скачки давления, особенно при стрессах или конфликтах.
В отношениях проявляется усталость и отстраненность: «Я не знаю, люблю ли своего партнера. Я просто всё на себе тащу». Выражение уязвимости кажется им недопустимым: «Если я покажу слабость — меня перестанут уважать». В близких связях они часто находятся либо в роли спасателя, либо становятся «невидимыми».
Конфликты с матерью — отдельная болезненная тема, обычно сопровождаются сильным чувством вины. Внутренний страх отвержения звучит как: «Меня не будут любить, если я не удобна, если я не забочусь».
Как я уже написала выше, наш клиент не говорит: «Я пережила парентификацию», он приходит, как вариант, с запросом: «Хочу разобраться, почему я чувствую себя виноватой, когда отдыхаю» «Кажется, я потеряла себя» «Я хочу наконец пожить для себя, но не знаю как» «Я чувствую злость, но мне стыдно ее проявлять» «Все говорят, что я сильна — но мне не хватает места, где я могу быть слабой»
Когда в терапию приходит взрослый клиент с неосознанным опытом парентификации, первоочередная задача психолога — не бросаться в глубокую реконструкцию детской истории, а создать пространство безопасности, в котором клиент впервые сможет перестать «держаться» и быть «функциональным» (думать, анализировать, держать контроль).
Первые сессии важно мягко разворачивать внимание клиента к собственным телесным сигналам и базовым состояниям: «Когда вы об этом говорите — что чувствует ваше тело?» «Знакомо ли вам это чувство усталости/напряжения? Как долго оно с вами?» «Если бы вы могли позволить себе сейчас ничего не делать — что бы произошло внутри?»
