Психолог, психотерапевт в Одесі

Це симптоми або захворювання, що розвиваються в рамках реакції організму на стрес. Це можуть бути окремі прояви - наприклад, біль у ділянці шиї, голови або живота, судоми, тики, нудота, слабкість, запаморочення, - в основі яких немає хвороби як такої.

Запідозрити психосоматику можна тоді, коли:

• хвороба розвинулася на тлі гострої або хронічної психотравмуючої ситуації;
• загострення захворювання залежить від впливу психогенних чинників;
• немає інших явних причин у розвиток патології – інфекції, інтоксикації, обтяженої спадковості тощо.

Нез'ясовні напади важкої тривоги, які супроводжуються соматичними симптомами (стрибками артеріального тиску, аритмією, почуттям ядухи та ін.) та незрозумілим страхом.

Порушення сну — це стільки відсутність сну (безсоння), скільки порушення засинання, порушення самого процесу сну (переривчастий сон, передчасне пробудження, поверхневий сон).

Залежна (адиктивна) поведінка - це одна з форм поведінки людини, що відхиляється, і пов'язана вона зі зловживанням чимось або кимось з метою саморегуляції або адаптації. Люди відрізняються індивідуальною схильністю до тих чи інших об'єктів, які викликають залежність.

Основні види залежності

• хімічні (алкоголізм, токсикоманія, наркоманія);
• біохімічні (анорексія, булімія);
• та нехімічні (клептоманія, ігрова залежність).

Щодня ми постаємо перед вибором. Іноді ми цього навіть не помічаємо, іноді необхідність цього приводить нас до відчаю. Так чи інакше, майже все людське життя складається з вибору, і це відбивається в історії та культурі.

Багато наук вивчають це питання, в основному спираючись на вигоди, найбільш оптимальні шляхи і т.д. Психологія підходить до цієї проблеми дещо по-іншому.

Вона вивчає, що відбувається в голові людини під час здійснення вибору, в яких станах вона знаходиться, що зумовлює складність вибору та як уникнути стресу в таких умовах. А найголовніше – як зробити вибір?

Від чого залежить наша самооцінка? Чим може бути обумовлена дуже низька чи нестійка самооцінка?
З якими іншими аспектами нашого Я вона пов'язана?
На що це може вплинути? Чому не так просто взяти і підвищити свою самооцінку, що ж заважає?
Із чим пов'язані проблеми низької самооцінки, почуття невпевненості? Як же зрозуміти цю невпевненість у собі?

Відповідальність нерозривно пов'язані з вибором суб'єкта. Вибір характеризується об'єктивною можливістю вибирати і суб'єктивною здатністю вибирати не тільки між добром і злом, але між "злом більшим" та "злом меншим".

Якщо ви задаєтеся питанням, у чому сенс життя, ви не самотні. Багато людей все життя шукають відповідь на це питання.

Деякі знаходять відповідь самостійно, іншим може знадобитися допомога психолога. Я можу допомогти вам знайти сенс життя.

Цей період був важким всім. Пандемія завдала удару як по нашому психічному, так і по фізичному здоров'ю. Але надія є. Психологічна підтримка може допомогти нам пережити цей лихоліття.

Якщо ви або хтось із ваших знайомих бореться з психологічними наслідками пандемії ковіда, знайте, що ви не самотні. Я допоможу Вам впоратися з цим у цей важкий час.

Якщо ви боретеся з хворобою близької людини, ви не самотні. Багато людей щодня опиняються на вашому місці. Хороша новина полягає в тому, що допомога доступна.

Я можу надати підтримку і допомогти в цей важкий час. Звернувшись до мене ви отримаєте більше інформації про те, як я можу допомогти вам впоратися з хворобою родича.

Супервізія, допомога у роботі з клієнтами. Якщо ви відкрили цю іконку і ви практикуючий психолог, то ви знаєте, що незалежно від вашої досвідченості (а ніякий психолог не може бути ідеальним), іноді виникають ситуації "глухого кута або затикання" у веденні клієнта. Супервізорська підтримка в психологічному консультуванні – річ обов'язкова, особливо для психологів-початківців, які знаходяться на початковій стадії формування практики. Вона допомагає досліджувати вашу практику загалом і подивитися під іншим (професійним) кутом зору: на усвідомлення себе в контакті з конкретним клієнтом; на кожен окремий випадок клієнта; на те яким чином практика формується, які клієнти та «на що» вони приходять, залишаються для подальшої роботи чи йдуть; виявити перешкоди і дізнатися краще дізнатися про себе; розібрати конкретні методи, які адекватно підходять до роботи з певним клієнтом.

Супервізія – спосіб отримати зворотний зв'язок про свою роботу з клієнтом.
Супервізор – психолог, психотерапевт, який має достатньо досвіду, а також відповідну кваліфікацію для проведення супервізії. Супервізор утримує увагу колеги – клієнта (супервізанта) на основній точці його запиту, може коригувати запит, якщо є зміщення фокусу уваги від початкового завдання.
Супервізант - людина, яка звернулася до фахівця, який має у своїх регаліях право давати супервізію.

Супервізія має навчальну спрямованість, допомагає збагатити терапевтичний арсенал новими методами в роботі, відстежити/виявити «білі плями», а саму практику зробити результативною та екологічною для вас самих.