#буднипсихотерапевта #викладачпсихології
Правила сексуального дебюта
Завтра 1 сентября, начало нового учебного года у моего сына-десятиклассника. Ему почти 15, он подросток с живым интересом к миру, поисками себя, обострённым чувством справедливости и одновременно внутренней уязвимостью, характерной для этого возраста. Он пробует на прочность границы, стремится к самостоятельности и всё ещё нуждается в опоре и принятии родителей.
Также завтра у меня начало моего учебного года в качестве преподавателя академии. Первая пара - «Основи сексології та сексопатології». Общая тема лекции - «Введение в предмет», где один из вопросов - «Сексуальне здоров'я – сексуальна гігієна - правила сексуального дебюту».
Лекция готова, кейсов достаточно. Однако, мысли мамы влюблённого подростка сложны, и несмотря на то, что я много говорю с сыном на достаточно открытые темы, тревожусь, современные дети ранние, понимая, что это лишь вопрос времени.
Реальность: взрослые люди часто испытывают тревогу перед первым сексуальным контактом с новым партнёром. Опасения становятся значительно сильнее, когда речь идёт о первом сексуальном опыте в жизни. Многие знают, что я редко беру подростков в терапию, а из тех, кто был или сейчас в терапии, наблюдаю (как ученый) следующее: средний возраст первой половой активности в Украине составляет 15,5 года для девушек и 14,5 года для юношей, тогда как глобально медиана приходится на 16-17 лет (совпадает с исследованиями).
Сексуальный дебют имеет ключевое значение для дальнейшей интимной и эмоциональной сферы человека, поскольку именно первый опыт формирует «матрицу» восприятия сексуальности. Если он происходит в атмосфере доверия и уважения, закрепляется чувство чувственности и безопасности. Если сопровождается болью, страхом, стыдом или отсутствием оргазма, собственной привлекательности, он может привести к сексуальным дисфункциям и трудностям в построении близких отношений.
Неудачный дебют часто фиксируется в памяти как модель, которая повторяется в будущем. Подросток или молодой человек начинает воспринимать секс как обязанность без удовольствия или как источник угрозы. Это проявляется в трудности достижения оргазма, отсутствии чуткости к своим потребностям, избегании сексуальных контактов или, наоборот, в стремлении компенсировать негативный опыт через хаотичную смену партнёров.
Совсем иначе складывается картина, если первый опыт связан с взаимным согласием, заботой и уважением к границам. Тогда дебют становится не травмой, а «точкой роста» - помогает лучше узнать своё тело, доверять партнёру и формировать здоровый образ сексуальности. В дальнейшем такие люди легче строят стабильные отношения, способны выражать свои желания и уважать потребности партнёра.
Правила сексуального дебюта:
Согласие – происходящее должно быть с согласия всех сторон процесса. Начинать близость стоит тогда, когда есть внутреннее желание и готовность обеих сторон: «я хочу и я готов(-а), и ты хочешь и ты готов(-а)». Всё, что происходит под давлением, из страха или «потому что так делают другие», лишает процесс смысла и может оставить негативный след. Часто подростки прибегают к алкоголю или ПАВ (психоактивным веществам), чтобы преодолеть волнение, но это только мешает почувствовать настоящее удовольствие и превращает опыт в небезопасный.
Правило «СТОП» – всегда можно остановить всё, что происходит в любой момент процесса, на каком бы этапе сексуального контакта вы ни были. Это нормально, естественно и важно для сохранения доверия. Не нужно продолжать то, что вызывает сомнения, тревогу или дискомфорт.
Контрацепция обязательна – все формы секса должны быть защищены. Нет контрацепции – нет секса. Никакие уговоры, аргументы или манипуляции доверием не могут изменить этот факт. Современные средства предохраняют не только от нежелательной беременности, но и от инфекций, передающихся половым путём. Забота о защите — это проявление ответственности и уважения к себе и партнёру.
Безопасное место – близость требует безопасного и комфортного пространства. Это должно быть место, где есть уединение и условия для соблюдения гигиены. Важно быть уверенным, что вас никто не прервёт и не поставит в неловкую ситуацию. Атмосфера спокойствия и безопасности помогает сосредоточиться на доверии и чувственности.
Сексуальный дебют стоит начинать тогда, когда есть чувство безопасности, симпатии и уважения, а не только желание «попробовать». Такой опыт станет тёплым воспоминанием, а не источником травмы.
От мамы подростка, от психотерапевта хочу добавить - разговаривайте с детьми. Современное поколение более открыто для честных бесед, более чем мы думаем.
Света, тепла, здоровья и тактичности каждому.
С уважением и любовью, мама подростка Ольга Самара
