Почти десять вечера, Я сижу на скамейке во дворе дома, где живу, и мы только что вышли из паркинга, тревоженька. Я не понимаю, как Я дышу и дышу ли вообще. Воскресная вечерняя личностная тревога крепко закрепилась за последние месяцы, стала какой-то ожидаемо постоянной, она самая неприятная их всех. Стандартное со всех ТГ-каналах: есть инфа о пусках Шахедов 🛸 с Чауды.
Не секрет, что Я состою в некоторых интересных группах с духовной и экзистенциальной основой, и буквально несколько дней назад как раз в одной из групп было прекрасное видео, что реально мы проживает только 18 часов из 24, время сократилось. Афонские монахи не успевают прочитать молитву, которую читали веками. Спорить не буду, однако мне точно не хватает времени, хотя мой график жизни в целом плотно однообразен, а сейчас с ограничениями после травмы тем более.
Суббота на постоянной основе стал днем приема, причем все консультации клинические, а в воскресенье, когда очень можется поспать хотя бы до 9.00, глаза открываются в 6.50 и все утро доброе).
Вчерашняя суббота, сложнейший прием и потом, как глоток воздуха встреча с подружками, которая, увы, показала, что Я «слабое звено» надолго посидеть и погулять, травма колена кричит «Оля, срочно разгружай ногу, «Оля, делай блокаду и чеши на больничный». Я реально заваливаюсь, на ногах находиться сложно, состояние «нестояния», а сидеть тоже как бы не вариант. Геройствую дальше.
Воскресенье (сегодня) с 9.00 правлю тези студентов, одновременно сажусь за свои. Планировала про Смыслы и Лого, но не идет. Прислушиваюсь к себе и тут прямо выстреливает тема: Психологічна гігієна: вплив ЗМІ та Телеграм-каналів на психіку людини під час війни в Україні. Эта тема однозначно и про меня. Постоянный мониторинг ТГ-каналов приводит к снижению настроения и качества жизни, активирует воспалительные и аутоиммунные процессы. Когда тревога Я не сплю, если мы не спускаемся в паркинг, Я с подружкой (еще один «Неспящий в Сиэтле») мониторим новости по ночам и активно делимся, куда «Хосе летит» (это уже наш личный мем).
К 16.30 торжественно объявляю мужу, что сесть за руль не могу, что ретроградный меркурий очень влияет на ногу и нас с сыном нужно срочно отвезти на стрижку, ибо «все пропало», такси не вызывается, а время 15 минут осталось. Папу нашего мы в итоге напрягли, ребенка постригли, правда мои скрытые желания посмотреть на море и погулять по Аркадии, зайти за мармеладками в Сладкий кот, посидеть Вишни выпить, а на обратном пути купить у бабушек нарциссов, так и не были реализованы. Обошлись бутылкой молока, пепси и вафельным тортом, из какого очень странного супермаркета, название которого не помню.
Едем домой, молча листаю ТГ-каналы и кайфую. С утра в личных смс куча фоток с моря, с моего причала, кто-то кайфует с фужером Pinot Grigio, кто-то с Prosecco, кто-то просто пишет, что скучает по нашим редким встречам в мирной жизни, а кто-то наоборот задорно говорит «скоро увидимся». А ведь Я только сегодня писала в статье, что общение с близкими, друзьями и единомышленниками помогает справиться со стрессом, снизить уровень тревоги и ощутить эмоциональную связь. Мои люди!! Господи благодарю, что Вы есть в моей жизни!
Всем мира, добра, света и здравия.
С любовью и уважением Ольга Самара.
Не секрет, что Я состою в некоторых интересных группах с духовной и экзистенциальной основой, и буквально несколько дней назад как раз в одной из групп было прекрасное видео, что реально мы проживает только 18 часов из 24, время сократилось. Афонские монахи не успевают прочитать молитву, которую читали веками. Спорить не буду, однако мне точно не хватает времени, хотя мой график жизни в целом плотно однообразен, а сейчас с ограничениями после травмы тем более.
Суббота на постоянной основе стал днем приема, причем все консультации клинические, а в воскресенье, когда очень можется поспать хотя бы до 9.00, глаза открываются в 6.50 и все утро доброе).
Вчерашняя суббота, сложнейший прием и потом, как глоток воздуха встреча с подружками, которая, увы, показала, что Я «слабое звено» надолго посидеть и погулять, травма колена кричит «Оля, срочно разгружай ногу, «Оля, делай блокаду и чеши на больничный». Я реально заваливаюсь, на ногах находиться сложно, состояние «нестояния», а сидеть тоже как бы не вариант. Геройствую дальше.
Воскресенье (сегодня) с 9.00 правлю тези студентов, одновременно сажусь за свои. Планировала про Смыслы и Лого, но не идет. Прислушиваюсь к себе и тут прямо выстреливает тема: Психологічна гігієна: вплив ЗМІ та Телеграм-каналів на психіку людини під час війни в Україні. Эта тема однозначно и про меня. Постоянный мониторинг ТГ-каналов приводит к снижению настроения и качества жизни, активирует воспалительные и аутоиммунные процессы. Когда тревога Я не сплю, если мы не спускаемся в паркинг, Я с подружкой (еще один «Неспящий в Сиэтле») мониторим новости по ночам и активно делимся, куда «Хосе летит» (это уже наш личный мем).
К 16.30 торжественно объявляю мужу, что сесть за руль не могу, что ретроградный меркурий очень влияет на ногу и нас с сыном нужно срочно отвезти на стрижку, ибо «все пропало», такси не вызывается, а время 15 минут осталось. Папу нашего мы в итоге напрягли, ребенка постригли, правда мои скрытые желания посмотреть на море и погулять по Аркадии, зайти за мармеладками в Сладкий кот, посидеть Вишни выпить, а на обратном пути купить у бабушек нарциссов, так и не были реализованы. Обошлись бутылкой молока, пепси и вафельным тортом, из какого очень странного супермаркета, название которого не помню.
Едем домой, молча листаю ТГ-каналы и кайфую. С утра в личных смс куча фоток с моря, с моего причала, кто-то кайфует с фужером Pinot Grigio, кто-то с Prosecco, кто-то просто пишет, что скучает по нашим редким встречам в мирной жизни, а кто-то наоборот задорно говорит «скоро увидимся». А ведь Я только сегодня писала в статье, что общение с близкими, друзьями и единомышленниками помогает справиться со стрессом, снизить уровень тревоги и ощутить эмоциональную связь. Мои люди!! Господи благодарю, что Вы есть в моей жизни!
Всем мира, добра, света и здравия.
С любовью и уважением Ольга Самара.
